SAISON 2021/2022

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Après les fêtes, c'est sous le soleil mercredi 5 janvier à L'hôpital Le Grand, sous la pluie samedi 8 janvier à Margerie et avec de bonnes résolutions pour cette nouvelle année que les marcheurs nordiques ont repris leur séance hebdomadaire sous la houlette de nos animateurs toujours autant motivés.

Mercredi sous le soleil (encore!!!) à St Romain et samedi dans le froid et soleil à Moingt-Ecotay , c'est nombreux que nous nous sommes retrouvés pour pratiquer sur nos beaux sentiers et pour profiter des nombreux bienfaits de cette discipline pour la santé physique et morale..Meilleurs voeux pour 2022, une bonne santé pour faire de belles séances de marche nordique.

Mardi, mercredi et samedi ont eu lieu les dernières séances de 2021, dans la fraîcheur et le brouillard.

Les marcheurs du mercredi en allant vers la chapelle d' Essertines sont passés au dessus du brouillard les chanceux!!! Ils ont même entonné un chant de Noël en profitant des vocalises de Bernard...

Samedi, le brouillard n'a même pas laissé entrevoir la Madone de Champdieu....et mardi même pas froid grâce avec la séance dynamique menée par Steph.

Vin chaud préparé par Blaise et Stéphane humm qu'il était bon!!👌😉 et friandises ont terminé les séances.

Nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d'année en attendant de se retrouver début janvier.🎄🎁🍾🎉

La pluie n'arrête pas le marcheur nordique !!!🌧🌧...les marcheurs nordiques.

Samedi 4 décembre une vingtaine de licenciés étaient présents à Bard malgré la pluie. Les échauffements rondement menés par Marie, un joli parcours pluvieux guidé par Stéphane D et son téléphone 😉 , arrivés à Bard, la pluie s'est arrêtée et retour au calme avec les étirements de Stéphane T comme il sait si bien le faire......séance pluvieuse mais séance heureuse!!!

La saison 2021/2022 a bien commencé.

26 nouveaux licenciés se sont inscrits pour pratiquer la marche nordique.

Les séances ont lieu les mardi, mercredi et samedi : Le mardi sous inscriptions sinon les adhérents peuvent participer aux séances du mercredi et, ou du samedi.

L'apprentissage du geste et les conseils dispensés par nos animateurs permettent d'avoir le maximum de bénéfice généré par la pratique de la marche nordique (cardio, endurance, renforcement musculaire,..) 90% des muscles travaillent. La marche nordique est une marche sportive, pratiquons la régulièrement tout en profitant de nos sentiers et de la bonne humeur de chacun.

Environ une trentaine de personnes était présente pour découvrir notre activité "la marche nordique" Ces séances découverte ont été encadrées par nos animateurs autour de l'étang de Savigneux.

La saison a repris ce samedi 18 et mercredi 22, la séance physique du mardi a aussi recommencé.

Nous souhaitons à tous une belle saison sportive.

SÉANCES DÉCOUVERTE

Bonjour à tous.

La saison 2021/2022 commence.

Nous espérons que vous avez passé un bel été, de bonnes vacances et que vous êtes en forme.

Nous vous donnons rendez-vous le

- SAMEDI 18 SEPTEMBRE ET LE MERCREDI 22 à 9H à l'étang de Savigneux.

Vos animateurs seront heureux de vous retrouver afin de partager de belles séances.

A SAMEDI 18 OU MERCREDI 22

SPORTIVEMENT.

⚠️⚠️ SAMEDI 25 SEPTEMBRE : Permanence 10H30 - 11H30 étang de Savigneux pour demande ou renouvellement des licences. ( ⚠️ le certficat médical est valable trois ans, vérifiez bien sa validité )

SEANCES DÉCOUVERTE :

- SAMEDI 11 SEPTEMBRE ET MERCREDI 15 SEPTEMBRE

-RENDEZ VOUS 9 H ÉTANG DE SAVIGNEUX Face au restaurant La Bruyère

-CHAUSSURES DE MARCHE OU DE SPORT BASSES

- Nous vous conseillons une tenue de sport et un petit sac à dos avec de l'eau.

- DES BÂTONS DE MARCHE NORDIQUE VOUS SERONT PRÊTÉS.

Des inscriptions ont été prises au forum, si vous ne pouvez pas venir, veuillez nous le signaler par sms avec votre nom au 06 32 77 84 44 (Stéphane responsable et animateur de la marche nordique) ou si ne vous êtes pas inscrits faites lui un petit sms si vous voulez participer.

Les animateurs.

Télécharger seances decouverte 11 et 15 septembre 2021

FIN DE SAISON 2020/ 2021

La saison 2020/2021 est terminée.

Samedi 26, Mardi 29 et Mercredi 30 Juin, les dernières séances de la saison 2020/2021 ont eu lieu.

Samedi 15 kms pour certains et 22 kms pour les autres sur les hauteurs de Champdieu, Mardi dernière séance physique autour de l'étang à Savigneux et Mercredi 20 kms le long de la Loire de St Just à Chambles, tous étaient ravis de marcher ensemble et de partager la pause pic-nic.

Après cette saison bien particulière à cause du confinement,du couvre-feu et de la limite du nombre de participant par groupe, nous avons quand même réussi à assurer un maximum de séances.

Nous vous souhaitons un bel été, de bonnes vacances....

Prenez soin de vous et nous vous donnons rendez-vous en pleine forme à la rentrée, le Samedi 18 Septembre , Mardi 21 Septembre et Mercredi 22 Septembre.

A bientôt,

Sportivement.

Vos animateurs...

QUELQUES DATES A NOTER :
- SAMEDI 4 SEPTEMBRE : Forum des associations.

- SAMEDI 11 et MERCREDI 15 SEPTEMBRE : Séance découverte. N'hésitez pas à en parler autour de vous .- SAMEDI 18 - MARDI 21 - MERCREDI 22 SEPTEMBRE : Reprise des séances .- SAMEDI 25 SEPTEMBRE : Séance normale + Permanence 10H30 - 11H30 étang de Savigneux pour demande ou renouvellement des licences. ( ⚠️ le certficat médical est valable trois ans, vérifiez bien sa validité ).

- SAMEDI 2 OCTOBRE : Marche de la fourme. Un peu de votre temps pour aider à l'organisation....

Télécharger MN calendrier-marche-nordique-2021

CI-DESSOUS TABLEAU DES NOUVELLES DÉCLINAISONS DES MESURES SANITAIRES POUR LE SPORT A PARTIR DU 19 MAI 2021

⚠️⚠️ Nouvelles mesures sanitaires:

-Dès le 19 mai nous passons à 10 marcheurs (y compris l’accompagnateur), sans limitation de distance, entre 6h et 21h.

-Le 9 juin nous augmentons à 25 personnes autorisées par groupe, toujours y compris l’accompagnateur.

-Et enfin le 30 juin nous retrouvons la liberté de randonner tous ensemble, puisqu’il n’y aura plus de limites.

-En attendant le 30 juin et en espérant qu'il n'y ait pas d'autres modifications, respectons les gestes barrières et prenez soin de vous et de vos proches

Télécharger protocolesanitairerepriseactivitessportives

Télécharger mesuressanitairessports1

Télécharger Résumé des consignes de la FFRandonnée pour nos sorties à la date du 16 janvier 2021

VACANCES AVRIL

Nous continuerons à vous proposer des séances le

Mercredi 14 Avril, le Samedi 17 Avril et le Samedi 24 Avril. Pas de séance le Mercredi 21 Avril.

Une inscription est toujours demandée. Malheureusement nous sommes limités à 5 participants par animateurs , et obligés de mettre en attente au cas où désistement, sinon refuser l'inscription.

Depuis le 3 Avril , nous devons avoir sur nous un justificatif de domicile (rayon de 10 kms) en plus de la licence.

En espérant avoir au plus vite des consignes allégées, continuons à pratiquer notre activité préférée avec le respect des consignes sanitaires imposées. 😃

Sportivement.

VACANCES FÉVRIER :

Pendant ces vacances scolaires (février ) des séances vous sont proposées en respect des consignes imposées ( groupe de cinq personnes par animateur, port du masque jusqu'au début de séance, pour traverser éventuellement la commune, distanciation et respect des normes sanitaires en vigueur etc.......cf résumé des consignes à respecter de la FFRP)

Comme depuis la reprise, après réception du mail vous proposant la séance, une inscription est demandée par retour à marchenordiquemontbrison@gmail.com afin de gérer le nombre de participants (limité par obligation).

Sportivement.

REPRISE :

ce samedi 23 janvier , vingt personnes inscrites ont participé à la reprise des séances de marche nordique avec quatre animateurs donc quatre groupes, chacun son parcours et sous les consignes imposées. Tous étaient ravis de pratiquer à nouveau.

Mercredi 27 janvier, 15 personnes sont déjà inscrites donc complet pour nos trois animateurs.

MEILLEURS VOEUX POUR 2021 ET REPRISE DES SEANCES.

A partir du Samedi 23 Janvier, les séances de marche nordique reprennent sous des consignes imposées (cf tableau de reprise de la FFRP).

Nous sommes donc dans l'obligation de limiter le nombre de personnes ( 5 participants pour 1 animateur). Pour participer aux séances il faut vous inscrire par retour à l'adresse : marchenordiquemontbrison@gmail.com lorsque vous recevrez le mail de la séance à venir.

Sportivement.

BONNES FETES

Nous espérons que vous allez tous bien.

Vu toutes les contraintes imposées nous avons dû annuler les séances de marche nordique depuis début novembre.

Aussitôt que possible nous reprendrons.....

En attendant malgré cette fichue pandémie, nous vous souhaitons une bonne fin d'année✨, de bonnes fêtes🎄🎉 et espérons vous retrouver au plus vite.🏃‍♂️🏃‍♀️

A très bientôt.

Les animateurs.

CONFINEMENT

"A partir du 30 octobre, suite aux nouvelles mesures de confinement, les activités de marche nordique et les randonnées du club ne sont plus autorisées.

Cette suspension est prévue jusqu'à fin novembre.

Bien sûr, dès que les consignes sanitaires l'autoriseront , nous reprendrons nos programmes d'activités.

En attendant prenez bien soin de vous, et au plaisir de vous revoir".

Jean Garel, Alain Béal & Stéphane Devin

SEANCES DECOUVERTE

SÉANCES DECOUVERTE

18 Personnes étaient présentes samedi et 16 mercredi pour découvrir notre activité '' la marche nordique ''. Ces séances ont été encadrées par nos animateurs et soumises au respect des conditions sanitaires en cours. Samedi et mercredi prochain, débutants, intermédiaires et confirmés se retrouveront pour démarrer cette nouvelle saison. Une séance plus technique et physique est proposée le mardi soir à 18H30.

Nous souhaitons une bonne saison sportive à tous.

REPRISE DES SEANCES MARCHE NORDIQUE LE SAMEDI 19 ET MERCREDI 23 SEPTEMBRE

La reprise des séances aura lieu le SAMEDI 19 SEPTEMBRE et MERCREDI 23 SEPTEMBRE, rendez-vous 8H15 parking de l’étang à Savigneux (côté restaurant La Bruyère).

-Une nouvelle séance sera animée le MARDI DE 18H30 A 20H par Stéphane Devin, rendez-vous parking de l’étang à Savigneux (côté restaurant La Bruyère). Séance semi-nocturne autour de l’étang, séance de marche nordique avec technique, renforcement et cardio, s’inscrire à l’avance à son adresse mail : devin.stephane@orange.fr au plus tard le lundi 20 H. Première séance le MARDI 22 SEPTEMBRE

-Si vous connaissez des personnes qui veulent découvrir la marche nordique et ses bienfaits informez les de nos séances découvertes : SAMEDI 12 SEPTEMBRE et MERCREDI 16 SEPTEMBRE 2020 - 9 H parking de l’étang de SAVIGNEUX Côté restaurant « La Bruyère » (INSCRIPTION AVANT LE 7/09 A marchenordiquemontbrison@gmail.com )

**COVID-19 : TOUTES CES SEANCES AURONT LIEU AVEC LE RESPECT DES CONSIGNES SANITAIRES EN COURS.

A cause du confinement et des conditions sanitaires imposées par la FFRP depuis le 11 mai, et afin d'assurer la santé de tous, nous n'avons pas repris les séances de marche nordique.

La fin de saison arrive, saison bien perturbée et nous espérons que vous allez tous bien.

Nous souhaitons que tout s'arrangera et que nous pourrons nous retrouver en septembre pour reprendre notre activité préférée 😉

En attendant, passez un bel été et de bonnes vacances

Nous pensons à vous et à très vite en pleine forme pour une nouvelle saison sportive.

Alain et toute son équipe.

APRÈS L'EFFORT LE RÉCONFORT

Pour la dernière sortie de marche nordique de 2019, Gaëlle et Bernard ont guidé 34 adhérents sur les chemins autour de Vinols.

A la fin de la séance et pour terminer l'année dans la bonne humeur les participants ont partagé un vin chaud (humm qu'il était bon...) préparé par Isabelle et Jean-Luc, du pain d'épices, gâteaux, saucisson, café, thé...offerts par les marcheurs, merci à tous pour votre partcipation, chocolats par l'association .

NOUS VOUS SOUHAITONS DE BONNES FÊTES DE FIN D'ANNÉE ET RENDEZ-VOUS L'ANNÉE PROCHAINE POUR DE BELLES SÉANCES DE MARCHE NORDIQUE.

Reprise le mercredi 8 janvier et le samedi 11

Assemblée générale le vendredi 17 janvier 20H Salle Pierre Boulez

Marche nordique du 21 Décembre 2019

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Séance découverte du Samedi 14 Septembre 2019 à 9 h

28 personnes présentes pour la première séance découverte.

Les animateurs sont ravis de cet engouement pour cette activité.

Échauffements , petite randonnée puis étirement tout cela sous l’œil exercé des animateurs pour corriger les petits défauts des participants.

Mercredi 18 personnes ont participé à la deuxième séance.

Rendez vous est pris pour la reprise de l'activité le samedi 21 Septembre.

N'oubliez pas de retourner vos demandes de licences avant le 15 Octobre 2019 (avec un certificat médical )pour les nouveaux licenciés

Découverte de la marche nordique du 14 Septembre 2019

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27 AVRIL 2019 2 ème RASSEMBLEMENT MARCHE NORDIQUE.

Toutes les informations et bulletin d'inscription disponible sur le lien ci-dessous.

L'accès au parking sera balisé.

2 eme Rassemblement marche nordique

New photo · Album by Michel NIGON

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Samedi 22 décembre, nous nous sommes retrouvés sur les chemins afin de définir les parcours du prochain rassemblement qui aura lieu le 27 avril 2019.

Le 9 km sera sensiblement le même que l'année dernière, et le 13 km sera modifié avec une boucle en plus par rapport à l'an passé.

L'encadrement de la marche nordique vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année et vous donne rendez-vous le samedi 5 Janvier pour la reprise des séances.

Reconnaissance pour le 2ème rassemblement du 27 Avril 2019

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Découverte de la MARCHE NORDIQUE

Trois séances découverte ont eu lieu au mois de septembre.

De 15 à 20 personnes ont participé à chaque séances animées par Gaëlle, Monick, Alain Bernard et Blaise.

La saison a repris avec environ 64 licenciés dont 28 nouveaux.

Nous souhaitons la bienvenue à ces nouveaux randonneurs, et espérons qu'ils prendront beaucoup de plaisir à pratiquer cette discipline aussi bien sportivement que convivialement et souhaitons une bonne continuité aux "anciens".

Découverte de la Marche Nordique

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Marche Nordique du 23 Juin 2018

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Beau succès de la première marche nordique de 2018.

Malgré un temps maussade, 30 marcheurs sous la houlette de deux animateurs se sont divisés en deux groupes pour effectuer leur première sortie 2018.

A l'issue de la séance des galettes provençale étaient offertes aux participants(merci NICOLE)

Merci à tous et nous vous donnons RDV pour notre Assemblée Générale le VENDREDI 19 Janvier à 20h30 Salle PIERRE BOULEZ

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Decouverte de la marche nordique

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Sortie marche nordique à CHARLIEU

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Marche nordique du 25 Février 2017

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Encore un beau succès pour cette sortie. Hé oui malgré la fraicheur et un soleil de printemps 29 marcheurs se sont retrouvés au départ de la madone à Champdieu. Deux groupes se sont formés , direction le PUY GRIOT en direct pour certains, avec une variante pour les plus habitués. Tous sont rentrés dans la bonne humeur pour des étirements menés de main de maître par les formateurs, et toutes et tous ont dégusté les bugnes et le pot de l'amitié préparé par la commission vie associative. Merci à tous pour votre participation.

N'oubliez pas notre assemblée générale extraordinaire du 10 mars 2017 à 20 h dans la grande salle des associations à MOINGT .

Article de presse du PROGRES du 19 Juillet 2016

Picasa Web Albums - Randonneurs Montb... - article presse

Photos by Randonneurs Montb..., Jul 27, 2016

https://picasaweb.google.com/111291815081147559703/6311905551281827697?feat=directlink

Marche Nordique à l'étang de Vidrieux

Picasa Web Albums - randonneur.montbr... - 12-03-2016 ma...

Photos by randonneur.montbr..., Mar 12, 2016 - 34 marcheurs nordiques présent ce samedi matin pour venir déguster les bugnes .Et oui après l'effort le réconfort !

https://picasaweb.google.com/110817606246121767124/12032016MarcheNordique?feat=directlink

le 12 mars 2016 les bugnes

Marche Nordique du Samedi 16 Janvier 2016.

Enfin une vraie marche nordique....Hé oui Samedi une Vingtaine de courageuses et courageux a bravé la neige et le froid pour une séance de marche nordique d'environ 2h.

Heureusement les randonneurs Montbrisonnais avaient prévus galettes , gourmandises , cidre et jus d'orange à l'arrivée.

Merci de votre participation et nous vous donnons rendez vous le 12 Février à 20h à la salle Pierre BOULEZ (centre musical) pour l'assemblée générale de votre club.

Prochaine marche nordique le 30 Janvier 2016.